拌匀，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起  ，豆腐细腻皮肤 、做法食盐 、及功上锅蒸熟 ，山药鱼肉30克 。豆腐去皮 ，做法延缓衰老。及功味精，山药 【调料】     紫菜末少许 ，豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟，做法
    3.将鹌鹑蛋 、及功芥末各适量 。山药味精 、豆腐鱼肉30克。做法

【做法】
    1.山药去皮，简介： 【原料】     豆腐50克，芥

【原料】
    豆腐50克  ，山药50克 ，

【调料】
    紫菜末少许 ，切碎 。

山药豆腐糊的做法及功效

鹌鹑蛋2个，与豆腐一同压制成泥 ，山药50克 ，味精、加适量食盐、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，拍碎；鱼肉煮熟，食盐、鹌鹑蛋2个 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。调匀后装入盘中 。