西兰花 、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw

　　6 、蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南

原料 ：

　　南瓜、蜜汁切下一块。蒸南西蓝花掰成小朵  ，蜜汁

　　3、蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁

做法：

　　1 、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁

　　4、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁蜂蜜 、蒸南

　　2 、蜜汁放入锅里蒸熟。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。橄榄油 。

　　5、按照原来的造型放入盘子里。