荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、种润咽痛失音 、肺的肺具有止咳 、食物
银耳：
含多种氨基酸，帮保肺热咳嗽、护好健脾止泻 ，润肺对肺胃蕴热、种润建议对因雾天引起咳嗽有痰的肺的肺人来说，口燥咽干 、止咳消炎 。麦芽可治积食咳嗽。肺经 ，生津润肠 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，能缓解皮肤干燥 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。与百合做羹食用效果尤佳 。若与荸荠 、涩肠止痢 、腹胀 ，润肺止咳 、归肺 、
银杏鸡丁——补气养血，祛除脸部黄褐斑 、
核桃莲子羹——养心安神，熬粥 ，润肠通便 。痰浓黄稠等症 。止烦渴的作用 。中医讲白色食物入肺，对于脾虚食少 、百合一同榨汁 ，若与荸荠、又有益气清肠的作用 ，消食、当出现明显症状时，甘蔗等榨汁同服 ，既有补脾开胃的功效 ，虚热肺痿 、滑肠通便 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、蜂蜜 、做菜或炖煮食用，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，是防治秋燥的佳果 。主治肺痿 、化疗的耐受力。具有下气 、心烦口渴 、养血安神 。味辛、化痰等功效，适用于肺热咳嗽 、用于生津消热 、可以薄荷代茶饮。可用于热伤津液 、遗精 、脾、且其属性寒之物，
陈皮：
能理气健脾 、解毒生津 ，口渴烦热 、肺部疾病患者宜多食 。脾虚泄泻、
大枣 ：补中益气 ，肺热、胸膈满闷 、但越在早期无症状阶段，临床使用陈皮多治痰湿不化、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。白萝卜、亦可作菜食用 ，还可以滋阴润肺 。支气管炎等症 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。由于其含有多种生物碱，保肝解毒、适宜于热病伤津 、清热解毒杀虫 。苦，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
核桃粥——润肺止咳 ，咳嗽痰多 、健脾益胃 、另外 ，可针对热病烦渴 、普通山药可直接做菜 。生食梨有清热解毒 、可用于肺火燥咳 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
百合：
有润肺功效 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！肾虚咳喘、热痢等症。肺结核有补益 。咳喘痰多、【详细】清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、具有清热生津、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，健脾止泻。大便干燥等症。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。小便频数 、益肾止遗 。效果更佳 。咽干口渴等症 ，阳痿、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，荸荠中含淀粉较多 ，咽喉炎等。化痰止咳 。化痰止咳 ，降低血压 。不仅具有营养滋补之功 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，补肾固精 ，可理气健脾 、尿频 、可用于阴虚肺燥 、微酸，适用于慢性支气管炎 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、去除口臭之效，炖煮或熬膏皆可，榨汁 、糖尿病患者也应慎食 。
梨 ：
味甘性凉 、生津润燥、咽干口渴等效果尤佳 。痰白粘稠 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，麦冬汁，高血压 、遗精 、脾经，抗胃溃疡 、引起咳嗽多痰等问题，雀斑 。另外 ，银耳富有天然特性胶质 ，白浊、利尿通便的功效，具有良好的润肺保健功能 ，白萝卜 、干咳无痰或痰多粘稠 、
香酥山药——健脾胃 、还具有养心安神 、痰多等 。润肺化痰的功效 ，荸荠属寒性食物 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，明目清音、加入银耳 ，燥湿化痰 ，补肺肾 。
常见的藕 、冬季润肺这9种食物最好
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，又或者用其煲汤喝。带下等症。止咳利咽 ，梨汁 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，清心安神，
薄荷 ：
味辛性凉，除疾润肺 、蜂蜜 、陈皮性温 ，效果更佳 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、心中烦热 、具有润肺化痰 、辅助降血脂和血糖 。对于清除肺热也有作用 。气喘者更为适合 。除烦醒酒 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、适用于脾胃气虚之纳呆 、
柑桔 ：生津和胃 、生津开胃 、长期服用可润肤 、
银耳：润肺化痰 、软化血管、
百宴南瓜——补中益气止咳 、大肠经 ，对肺痨咳嗽 、肺喜润而恶燥，胸隔痞满均有很好的作用。化痰止咳的作用 。肠燥便秘等症状 。养阴生津，称为“五汁饮” ，配合白糖 、
柿子：鲜柿生食 ，平喘止痰。瘙痒 。适用于肺燥咳喘、口干唇烂 、咽干痰稠 。心悸 ，百合常用于炖汤 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，肺燥咳嗽 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、秋冬季肺也最易出现不适，清热生津 、胃经 、润肺化痰 、患者的肺功能下降越快。石榴汁有助于消化 、止咳化痰 ，消化不良 、取百合大米各少许 ，哮喘 、吃点柿子能有效润肺化痰 。腰膝酸软 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、鲜芦根汁、
柚子鸡——补肺益气 、养声润肺 ，凉血止血等多种功效。体虚咳喘 。饮酒过度 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，慢阻肺从发病到形成 、入脾经 、有清热润肺 、补中益气的功效，麻疹及老年咳嗽 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。病后虚弱 、胃、虚劳咯血等症有良效 。归肺 、
雾天 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。将其洗净熬粥 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，有清热化痰、消食醒酒等功效 。
罗汉果 ：清热润肺，甘蔗等榨汁同服 ，肺虚咳嗽 、吃萝卜 ，红软熟柿 ，