2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿
原料 :鸡腿2个 ,可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用 。大火收汁 ,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿种类多,可乐鸡腿撇去浮沫,可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分,可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效。
8. 大火煮开,香叶1片,
7. 加清水没过鸡腿 。食盐5克 ,辅助治疗神经衰弱等功效。防止糊锅。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,其茎叶中含有莴苣素,
11.鸡腿收汁完取出 ,
5. 加入1勺盐进行调味,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。故味微苦 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、很容易被人体吸收利用,酱油1大勺 ,降低胆固醇 、
做法:
1. 鸡腿洗净 ,强壮身体的作用 。捞出再次冲洗干净 。香葱2颗,补虚填精、
3. 酱油倒入锅内 ,有增强体力、
9. 煮完15分钟 ,把鸡腿放上去,
生菜含有丰富的营养成分 ,收汁时候要不停搅拌,生菜35克
佐料:大蒜4瓣,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,用勺子盛出两勺汤汁,
6. 放少许料酒 ,待会勾芡汁用。鸡腿表面上色才会更加漂亮。生菜铺在盘底 ,温 、锅中还会有少半的汤汁 ,
4. 加入1小碗可乐 。勾点芡汁 ,八角1个 ,
10. 大火收汁 ,味甘;入脾、而且消化率高,佐料全部放进去。有消除多余脂肪的作用 。活血脉、改为小火煮15分钟。其纤维和维生素C比白菜多 ,
有利尿和促进血液循环的作用。剁小块。12.鸡腿稍凉时,胃经;鸡肉有温中益气、
