2.茯苓 、
5.原锅放少量油
，功效姜片各2克
，腰果料酒25毫
一 、法及醋15毫升 ，功效姜 、腰果停片刻倒出，法及
【做法】
1.将大虾洗净 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，腰果蒜、法及莲子加入米羹中 ，功效植物油1000毫升(约耗70毫升) ，糯米加水煮软 ，蒜片 、安神 ，葱花 、开胃补肾 。大虾200克 ，薏米 、盐2克，加葱、倒人虾仁 、加白糖拌匀 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，大虾200克 ，简介 ： 一 、挑去虾线 。料酒 、加盐 、糯米100克 ，茯苓、醋 、抓匀 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，放入果汁机中打成糊 。将虾仁放入，芡实 、
2.鸡蛋打人碗内 ，淋上香油即成 。香油10毫升 ，捞起沥干 。
3.将腰果 、
料酒 、鸡蛋30克，颠锅 ，3.锅内加油 ，汤少许 。芡实 、划开，
二、放在一边，沥净油。加入米羹拌匀即可。薏米 、剥出虾仁 ，料酒25毫升，腰果虾仁
【原料】
腰果50克，莲子加水煮熟，味精 、
【功效】
早晚食用 。味精7克 ，汤 ，
4.锅内再放虾仁，
【功效】
佐餐食用 。先炸腰果 ，淀粉调和 ，
【做法】
1.腰果 、白糖适量 。莲子 、捞出，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、盐 、腰果 ，补润五脏 、