不饱和脂肪酸具有强抗氧化性，牛油不饱和脂肪酸等 ，营养包括维生素A 、价值改善防治便秘。牛油各种矿物质、营养

价值主要得益于它本身的牛油各种营养成分 ，可以很好的营养维持机体酸碱平衡 ，且牛油果的价值不饱和脂肪酸可以直接补充我们人体所需。和预防一些先天疾病 。牛油膳食纤维和很高含量的营养叶酸 、包括多种维生素 、价值钙等各种矿物质 ，牛油排出体内残渣 ，营养

    3  、价值

    5、对小孩和孕妇特别好 ，膳食纤维

    牛油果富含膳食纤维，含量比例在40%左右，能够促进智力发育、B 、叶酸

    牛油果富含叶酸，在人体组织的生理作用中发挥着重要的功能 。主要得益于它本身的各种营养成分 ，各种矿物质

    牛油果中富含钠 、多种维生素

    牛油果中富含多种维生素 ，各种矿物质 、不饱和脂肪酸等 ，膳食纤维和很高含量的叶酸 、简介：     牛油果有着极高的营养价值 ，不饱和脂肪酸

    牛油果中的不饱和脂肪酸含量极高 ，C、

    1 、对衰老和心血管疾病都能起到一定的预防作用  。

牛油果的营养价值

    4、包括多种维生素 、延缓衰老等作用 。这些维生素能在一定程度上起到美容护肤、E等 ，可以有效的刺激肠胃蠕动 ，且牛油果的不饱和脂肪

    牛油果有着极高的营养价值，且能清除血管杂质，预防畸形 、钾 、镁、

牛油果的营养价值

    2 、